
もう挫折させない。
人生最後のダイエット
人生最初のボディメイク
パーソナルトレーニング
~マンツーマン指導~
こんな人が通っています!
✓中年太りのダイエット
✓メタボリックシンドローム
✓本気で体を変えたい!
✓筋トレをゼロから学びたい!



シマザキジムの特徴
~fertures~
・シマザキジムメソッドが受講可能
・完全個室で人の目が気にならない
・トレーナー固定制で安心
・糖質制限なし
・嶋崎兄弟がおもてなし
・トレーナーがコンテスト入賞多数!

シマザキジムなら
安心して、
任せられる!
効果と実績
-before & after-
43歳/女性/ダイエット/4ヶ月でマイナス10kg!


お客様のコース
真剣にダイエットコース:4ヶ月
週2回のトレーニング
+食事管理
お客様の効果
体重 :-10kg
体脂肪率:-10%
ウエスト:-15cm
パーソナルジムを探しているお客様へのメッセージ
40代になってから体力の衰えを感じ始め、自分では何ともならない体重に、思い切ってシマザキジムに通い始めました。 最初は一人で行くのが不安でしたが、トレーナーさんは、どの方もとても丁寧な言葉遣いで接してくださいます。 安心してトレーニングに集中できました。 ジムは、いつも清潔感があり、女性1人でも通いやすいのが魅力です。 でもトレーニングは想像以上にストイックで、毎回妥協は一切なし。ですがその分、身体が変わっていくのが嬉しくて、通うのが楽しみになっています。 トレーニングも食事も、いつも応援してくれるので、やる気も続きます! また、パーソナルでは珍しく、会員同士の交流イベントもあったり、楽しく続いています。 今では息子もペアトレで一緒に通い始めました! 楽しく、しっかり結果を出したい方にはオススメです!

自分に合った個別指導で
効果を感じ易いから
継続したくなる!
料金&コース
-price&course-
パーソナルトレーニング
-personal training-
✨ダイエットコース✨
32回の回数券プログラム
¥290,000
4ヶ月/週2~3回のトレーニング
⚡4ヶ月間、真剣にダイエットに励みます❗
期限を決めて本気でダイエットしたい方は、 こちらのコースを、お選び下さい。 【コースの特徴】 ✨32回コース/約4ヶ月 ✨食事指導→無料❗ 約4ヶ月間、 週2~3回のトレーニングで、 ダイエットを成功させます。 例) 40代👩女性 4ヶ月でマイナス10kg🔥 1ヶ月2kg強のペースで ダイエットを頑張っていただきます。 シマザキジムの公式LINEで、 食事内容を報告していただき、 トレーナーがフィードバックし、 あなたの体と生活を一変させます。 ⭐コース概要⭐ お尻や脚、背中など、 下半身から肩甲骨周りの トレーニングをメインで行い、 代謝向上を促し、 ダイエット成功に導きます。
🌟ボディメイクコース🌟
48回の回数券プログラム
¥390,000
6ヶ月/週2~3回のトレーニング
⚡各々の目的に合わせて運動の習慣化を目指します❗
自分のペースで運動を習慣化し、 ボディメイクに励みたい方は、 こちらのコースを、お選び下さい。 【コースの特徴】 ✨48回コース/約6ヶ月 ✨食事指導なし 約6ヶ月間、 週2~3回のトレーニングにより、 あなたの生活の中に 運動習慣化を落とし込みます。 例) 50代👨男性 約6ヶ月で ✅ベンチプレス30kg→70kg ✅懸垂0回→10回 「肩凝りや腰痛が治った!」 との声も、いただいております。 ⭐コース概要⭐ 下半身から上半身まで 満遍なくトレーニングして、 格好良い体/綺麗な体を目指します。 鍛えたい部位のリクエストにも お応え致します。
🔥アスリートコース🔥
40回の回数券プログラム
¥360,000
5ヶ月/週2~3回のトレーニング
⚡ボディコンテスト出場や、動ける/魅せる体を目指します❗
ボディコンテストに出場したい方や、 体幹・バランスを鍛えて 魅せる体、動ける体を目指したい方、 アスリート志向の方は、 こちらのコースを、お選び下さい。 【コースの特徴】 ✨40回コース/約5ヶ月 ✨食事指導あり ✨コンテスト出場特典あり 約5ヶ月間、 週2~3回のトレーニングにより、 ボディコンテストでの上位出場、 アスリートとしての機能向上を 目指して行きます。 例) 30代👨男性 40代👨男性 約5ヶ月で コンテスト減量 → 7位 過去最高の体へ✨ 「コンテストという目的があることで、人生が楽しく豊かになった! との声も、いただいております。 ⭐コース概要⭐ ボディコンテストに出場したい方は、コンテストのためのトレーニングや食事指導、生活改善を惜しみなく指導していきます。 体幹を鍛えて動ける体やアスリート向けの機能を手に入れたい方には、アスリート/体幹専門のトレーニングをメインに指導していきます。

食事指導
-meal guidance-


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頼りになる!
何でも知ってる、
"シマザキジムメソッド"







