そこの３日坊主！

おい！

シマザキジムで
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コース修了の４ヶ月目以降はお得な継続コースあり

料金

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パーソナルトレーニング

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シマザキジム熊谷籠原店は
１コースのみ！

２４回コース

２４０，０００円

３ヶ月で体脂肪を燃やす

週３回以上トレーニングにお越し頂ける方は
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週２回以上トレーニングにお越し頂ける方は
１０％オフ⇒　２１６，０００円！

料金詳細はこちら

シマザキジム熊谷籠原店は、

他ジムとは異なり、

２４回コースしか、ありません。

何故？

週２～３回以上のトレーニングを

３ヶ月サボらず行うことで、

体は変化し成長します。

３日坊主のアナタを、

シマザキジムが

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アナタの体は変わる！

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体は変わらないため、

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About
シマザキジム熊谷籠原店について

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洗練された高級感のあるジムで　
本格的なパーソナルトレーニング

シマザキジムはダイエットやボディメイクの
プロフェッショナルが自身の経験や知識を活かし、
あなたに適した栄養管理と筋トレを指導する、
３ヶ月コース限定の
パーソナルトレーニングジムです。

シックで広々とした空間と高級な機材で
本格的なウエイトトレーニングを行い、
あなたを自分史上最高の体に導きます。

効果と実績
-before & after-

Personal training
1人では続かない、でも2人なら

こんなお悩みがあるのではないでしょうか？

✓いつも3日坊主で続かない…
✓1人だと挫折してしまう…
✓思うように体重が減らない…
✓お腹周りの脂肪が落ちない…

✓リバウンドしてしまった…

✓ジムはマッチョが多くて恐い…

シマザキジム熊谷籠原店なら

☑プロトレーナーとマンツーマン
☑完全予約制のためサボれない

☑正しい食事指導を受けられる
☑適切な負荷で筋肉を付けられる

３日坊主の人でも
３ヶ月で効果が出ます。

食事指導-無料-

-meal guidance-

＼ご友人やご家族と／

ペアトレーニング

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お連れの方１名様につき/都度３，０００円

有り難いことにお客様のご紹介が多く、

ご家族やご友人での

ペアトレーニングが大人気です！

料金詳細はこちら

＼YouTube／
パーソナルトレーニングの
リアルな様子を公開中

シマザキジムの雰囲気
-GYM vibes-

＼店内の様子を発信中／

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愛情込めて筋肉カレーを
作りました！

初回販売させていただきます。
　
えつよ（母） @shimazakitchen が
体調不良でして、
僕が代わりに拓也カレーを‼️と思い、
作りました。
　
ありがたいことに、
えつよ弁当🍱がない日は、
寂しそうにされるお客様が多く、
心苦しい思いをしていました。
　
だったら、
こういう時は俺がやろう❗️と。
　
社会に出てから結婚するまで
ずっと一人暮らしをしていて、
料理は好きで自信もあります^_^
　
美味しいカレーが出来上がりました❗️
　
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カロリーハーフのルーを最低限の量
　
無水カレー
　
余計な油はゼロ
　
鶏胸肉の挽肉を使用
　
野菜たっぷり
　
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ダイエット中でも
食べられるカレーです🍛
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⚡こんな人はパーソナルジムに
⚡お越し下さい！
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ダイエット、ボディメイクを決意し、
ジムに入会し自己流で
筋トレを始めてみるも、、、
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「１人では続かない」
「ジムに行っても幽霊会員」
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シマザキジム熊谷籠原店で
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熊谷・籠原・深谷で
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体と人生を本気で変えたい方は、
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【シマザキジム熊谷籠原店】
　
📍埼玉県熊谷市新堀909-2

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お前が居酒屋でビールを飲んでいる時、
俺はジムでプロテインを飲んでいる。
　
⬆️
癖ありスウェットで失礼します。💦笑
　
オーナーも実は
元々ビールが大好きで酒飲みでした。
　
今も好きですが、
場面や量を考慮して、
コントロールしています🍾
　
お酒は確かにダイエットや
ボディメイクの敵ですが、
自身のコントロールで、
上手く付き合っていけます🍻
　
そんなライフスタイルの管理も、
体を変えるには必要になりますので、
是非シマザキジムに頼って下さい🔥

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ボディコンテスト応援グッズ✨
　
順次、お届けしています❗️
　
しっかりプリントされていて、
予想以上の出来栄えです😸
　
オーナーのエゴと、😻
承認欲求しかないデザインですが、😾
３０着以上のご注文をいただきました👏
　
ありがとうございます。
　
厚手の綿100%の生地なので、
ベンチやバーベルに対して滑りにくく、
トレーニング中にも
大活躍するTシャツです❗️
　
これを着て筋肥大😼頑張りましょう‼️
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🟧シマザキジム熊谷籠原店🔥体験受付中
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最近ご入会いただきました、
モニター会員様の
ルーマニアンデッドリフトです🔥
　
素晴らしいフォームです❗️
　
足腰を強くして、
更なる姿勢改善やボディメイクに
励んでいきましょう❗️
　
シマザキジムは
フリーウエイトをやり込める、
本格的なパーソナルトレーニングジムです。
　
熊谷深谷エリアで、
最も機材が充実している自信のある、
パーソナルジム『シマザキジム』に
是非お越し下さい‼️
　
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⚡こんな人はパーソナルジムに
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「痩せたい！」
「体を変えたい！」
「腹筋を割りたい！」
「体力を付けたい！」
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自己流ダイエットを
始めてみるも、、、
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「１人では続かない」
「ジムに行っても幽霊会員」
「３日坊主と挫折の繰り返し」
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ダイエットやボディメイクを
諦めてしまう前に、
シマザキジム熊谷籠原店で
格好良く逞しいボディを、
美しくシェイプされたボディを
手に入れませんか？

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Good吉田合トレ💪
　
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嶋崎晃太の弟子の小学生の男の子が
※来週大会に出ます。
デッドリフト60㌔ぶちあげました🔥
　
素晴らしい🔥
さすが僕の弟子☺💪
　
小学生でもトレーニングする時代です。
　
成人を迎えてだらしない身体になってしまった人は一刻も早くシマザキジムで身体に鞭を打ちましょう。
　
大会出たい人は
面談して適性があると判断した場合には
僕の弟子プログラムを組ませて頂きます。　
　
.

🟧シマザキジム熊谷籠原店🔥体験受付中
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籠原のハルク🟢💪こと、
緑が大好きな会員様の
ベンチプレスMAXチャレンジ🔥
　
果てして85kgを挙げられるのか！？
　
🫛
筋トレ歴１年目とは思えない成長速度で
バルクアップする籠原のハルクが、
己の限界に立ち向かい、
今宵も筋肥大のシグナルを促す‼️
　
⬆️
令和の虎　風に🐅
　
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シマザキジムのアパレル⚡️
　
SMZKGYM apparel
　
着用していただき、ありがとうございます😊
　
コンテスト応援グッズや
その他のアパレルも、
お陰様で３０着近くの
購入ご希望をいただきました❗️
　
ありがとうございます😊
　
これからも
多くのお客様に突き刺さる
デザインを追求していこうと思います❗️
　
お客様の要望と、
自分のエゴのバランスが、
仕事と人生を楽しくさせます❤️‍🔥
　
これからも宜しくお願い致します😻
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🟧シマザキジム熊谷籠原店🔥体験受付中
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シマザキジム会員様が
人生初のボディコンテストに出場🔥
　
結果や如何に！？
　
YouTubeにアップしましたので、
是非ご覧下さい^_^
　
プロフィールのリンクから
飛べます🔗📲🟥
　
ご本人様許可済です📹
　
⤵️⤵️⤵️
　
シマザキジムは、
開業当初は９０人くらいの登録者数でしたが、
今では
５１３人まで増えました✨
　
いつもありがとうございます。
　
コツコツと投稿してきて良かったなぁ、と
思います。
　
バズりたい❗️
登録者数を増やしたい❗️
　
という気持ちを捨てて、
お客様や見込顧客の方に届けたく、
発信を続けています。
　
引き続き
どうぞ宜しくお願い致します。
　
（こういう投稿をすると、
登録者数が減るのは何故だろう？笑）
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⚡こんな人はパーソナルジムに
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📍埼玉県熊谷市新堀909-2

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🟧シマザキジム熊谷籠原店🔥体験受付中
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4/26のコンテストから、
シマザキジム応援団の結成が始まります❗️
　
それに伴い、
　
ボディコンテスト応援
オフィシャルグッズを販売開始です‼️
　
既に15着以上、
20名近くのお客様から、
ご購入希望をいただいております。
　
これを機に、
応援グッズのみならず、
普段のトレーニングウェアとしても、
是非ご活用ください^_^
　
人生は選択の連続で、
選択することにストレスが伴います。
　
トレーニングウェアに迷うことなく、
シマザキジムでは、このTシャツだ❗️と、
選択に費やす時間を減らせます⏳
　
そして、
こんなことをしているパーソナルジムは、
恐らく熊谷深谷で
シマザキジムだけです🔥
　
シマザキジム一丸となり、
地域の健康と筋肉を盛り上げていきましょう！
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🟧シマザキジム熊谷籠原店🔥体験受付中
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3/22(土)ボディコンテスト
今季の初戦お疲れ様でした‼️
　
お客様も観戦＆応援ありがとうございます。
　
やっぱりコンテストは素晴らしい。
　
大人の青春であり大人の部活だ。
　
結果詳細は後程のInstagramや、
シマザキジムのブログで👀
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⚡こんな人はパーソナルジムに
⚡お越し下さい！
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自己流ダイエットを
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📍埼玉県熊谷市新堀909-2

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🟧シマザキジム熊谷籠原店🔥体験受付中
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3/22(土)に
初のボディコンテストに
出場される方の
コンディション🔥
　
会場で一番絞れていると予想‼️
　
この“絞り”の裏側には、
凄まじい努力が…。
　
誰よりも早く起きて行動し、
ほぼ毎日ジムに行き、
週２のパーソナルトレーニングも
欠かさずお越し下さっていました。
　
仕上がりに関しては、
努力の賜物です。
　
優勝🏆目指して、
最後まで妥協なく頑張りましょう‼️
　
❤️‍🔥
　
不思議なことに、
ここまで絞れている人は、
周囲には努力だと言われても、
ご本人は
「努力」だと思っていない場合が多いです。
　
ボディコンテストに向けた減量/調整は
マインドや生き方そのものを変えます。
　
大袈裟かもしれませんが、事実です。
　
体脂肪率1桁まで絞る人の
マインドや生活習慣、
　
体脂肪率1桁を維持し続ける
嶋崎兄弟の外れたネジの在処…
　
⬆️恐ろしいですよ💪
　
熊谷深谷でパーソナルジム選びにお悩みの方は、
パーソナルトレーナーの体脂肪率も
大きな参考材料にしてみて下さい🔥
　
シマザキジムはNo. 1です。
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えつよ🍱のガチトレ❤️‍🔥
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筋トレやボディメイクに
ゴールはありません✨
　
短期的な目標を
設定することも大切ですが、
ゴールのないマラソンだと思って、
とにかく走り続けることが大切🏃‍♀️
　
痩せても
「もっと痩せたい」となりますし、
痩せたら痩せたで、
「次はもっと
プリケツになりたい‼️」
「腹筋を割りたい」
となります。
　
人間心理の
「もっと、もっと」を
筋トレやボディメイクに
落とし込めたら最高です。
　
オーナーは筋トレ8年目ですが、
まだまだ理想の体ではないですし、
理想の体なんて
一生、手に入らないと
思っています。
　
パーソナルジムの広告の
よくある、
　
「**ヶ月で理想の体へ♪」
　
に騙されないで下さい^_^❤️‍🔥
　
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一つでも順位を上げられるよう、
自分自身との誘惑に打ち勝ち、
どれだけ妥協なく取り組めるか？
　
過程を楽しんでいきましょう❗️
　
それぞれの目標に向かって💪
　
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シマザキジムのYouTubeが
登録者数500人いきました✨
　
いつも観て下さっている方々、
ありがとうございます。
　
僕が1人でジムを運営していた、
2〜3年前は
開業当初は90人くらいでした。
　
あの頃は、
生活していくのもギリギリだったため、
アルバイトして
どうにか食い繋いでいきました。
その様子も初期のvlogとして
残っております。
　
自分の時間はタップリあったので、
ほぼ毎日YouTubeを更新する❗️
と奮い立たせていました。
　
今では状況も環境も変わり、
登録者数やバズりを目的とするより、
　
シマザキジムのお客様に、
そして、
応援してくれる仲間に
シマザキジム（嶋崎家の一部）の
リアルな発信をしていく
YouTubeになっているかと思います^_^
　
これまたありがたいことに
評判が良くて…！
　
自分が発信を続けられる理由の一つです。
　
目指せ1000人🔥
　
というよりかは、
お客様と仲間向けに発信していたら、
いつの間にか1000人になっていた。
　
⬆️くらいの
フランクさで発信を楽しんでいきたいと思います！
　
これからも宜しくお願い致します。
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お客様から
「サキホコレ」というお米をいただきました！
　
お差し入れのセンスはもちろん、
ネーミングセンスも抜群です。
　
いつもありがとうございます‼️
　
お客様がステージで、咲き誇る‼️
　
サキホコレを食べて、
我々トレーナーも
ステージで咲き誇る💐
　
みんなでボディメイクを
楽しみながら
頑張りましょう🔥

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凄過ぎます👏
　
年齢は言い訳で、
ただの数字でしかない。
　
体を変えるためには
やるべきことを、
やり続けよう。
　
そして、その過程の中で
気付いてしまいます。
　
理想なんて、
一生辿り着けないということを。
　
（※どんどん進化したくなるから笑）
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２４回コースで変えられる🔥
　
約2〜3ヶ月の期間であっても
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格好良い体を目指していきましょう‼️
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約４ヶ月のガチ減量✨🔥
　
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シマザキジムで一番
体脂肪率が低いお客様です。
　
凄過ぎます。
　
ダイエット目的で
通って下さる方が多く、
誰でも最初は体脂肪率が高いです。
　
ですが
シマザキジムでのトレーニングを通して、
みんなが「体脂肪率を下げる」ことを
目的として
筋トレを頑張っています。
　
志は高く、体脂肪率は低く🔥

　
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⚠️腰が痛い…
⚠️膝が痛い…
⚠️肩凝りが酷い…
　
⬆️
例外もありますが、
筋肉、筋力不足が原因であることも
多いです。
　
筋肉は、筋トレと
食事と睡眠でしか付けられないので、
　
筋トレを生活に落とし込み、
食事と睡眠を軸とした、
🔥生活習慣❤️‍🔥を
改善させる必要があります。
　
※
写真はデッドリフトの
トレーニング風景🏋️
　
難しい種目も、
綺麗にパワフルに
頑張って下さっています！
　
ご協力、
アグレッシブなトレーニング、
いつもありがとうございます😊

　
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⚡️今年こそ筋トレを始めよう‼️
　
お客様👨👩「何回ですか？」
　
トレーナー💪「限界です。」
　
　
🔥
《1人でここまで追い込めない😿》
🔥
　
我々シマザキジムのニーズは、
そこにあります。
　
しっかりトレーニングで追い込みたい🔥
という方の割合が高く、
地域で最も恐れられている、
パーソナルジムです。
　
だって、
　
覚悟を決めて、
追い込まないと
体なんて簡単に変わらないから👍
　
※
食事指導も厳しいです👮（笑）
　
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熊谷・籠原・深谷で
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筋トレの後に食べる飯は美味いぞ〜
　
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↯
「痩せたい！」
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「腹筋を割りたい！」
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自己流ダイエットを
始めてみるも、、、
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「１人では続かない」
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熊谷・籠原・深谷・本庄で
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【シマザキジム熊谷籠原店】
📍埼玉県熊谷市新堀909-2
　
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【シマザキジム深谷岡部店】
🔸@shimazakigym_fukaya
📍埼玉県深谷市岡2-15-6
　
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🟧シマザキジム熊谷籠原店🔥体験受付中
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⚡️今年こそ筋トレを始めよう‼️
　
ドロップマットで、
腰の負担を軽減して
効率良く
デッドリフト☠️💪🏋️‍♀️
　
いつもトレーニングを
頑張って下さり、
ありがとうございます🔥
　
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⚡こんな人はパーソナルジムに
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「痩せたい！」
「体を変えたい！」
「腹筋を割りたい！」
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自己流ダイエットを
始めてみるも、、、
↯ ↯ ↯
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「ジムに行っても幽霊会員」
「３日坊主と挫折の繰り返し」
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熊谷・籠原・深谷・本庄で
本格的な筋トレを始めて
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【シマザキジム熊谷籠原店】
📍埼玉県熊谷市新堀909-2
　
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📍埼玉県深谷市岡2-15-6
　
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⚡️今年こそ筋トレを始めよう‼️
　
設備投資✨
　
割れない鏡🪞を
綺麗に壁掛け設置🔥
　
シマザキジムは、
設置投資を怠りません^_^
　
顧客満足度の向上と、
オーナーの自己満の狭間です。
　
嶋崎兄弟が筋トレ大好きで
脳筋だからこその
トレーニング空間になっております！
　
２月も本気で体を変えたい方、
いずれなるであろう脳筋志向の方、
新規ご入会にて、
お会い出来ることを
楽しみにしております✨
　
既存のお客様は、
更なる肉体改造と、
脳筋の追い込みで、
頑張っていきましょう‼️
　
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確かに気合が必要です。
　
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シマザキジムは最恐のジムとして
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「痩せたい！」
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お客様の声
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＼素敵なクチコミありがとうございます／

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体験当日の流れ
-experience-

筋トレはキツい…？

キツいです。湧き上がる心拍数、乱れる呼吸、バーベルとプレートが擦れ合う音… ダンベルを挙上する危機感。命懸けでバーベルを持ち上げる瞬間。キツいですが、最高に楽しめて成長できるモノがシマザキジムの筋トレです。逆にキツくない筋トレってあるのでしょうか？
腕や脚が太くなったりムキムキにならない？

簡単に筋肉は付かないですし、ムキムキにならないので、つべこべ言わずに筋トレしましょう！太い＝ほぼ体脂肪です。筋肉を付けることは恐ろしいくらい難しいです。
食事管理や運動は辛い？

筋トレは辛いです。でも、楽しいです。楽して痩せる方法、楽して筋肉を付ける方法は、ありません＾＾筋トレから逃げるな！
男女比と年齢層は？

男性５：５女性です。　年齢層は２０代後半～７０歳まで、と、幅広い世代の方々にご利用いただいております。
ラーメンやジャンクフードは禁止？

クリスティアーノ・ロナウドや大谷翔平、佐々木希が日常的にラーメンを食べているかと思いますか？ラーメンを食べている人はラーメンを毎日食べてそうな見た目をしています。
駐車場はありますか？

４台ございます。詳しくはアクセスページへ
運動経験がない初心者でも大丈夫？

大丈夫です。初心者から上級者まで個性に応じて指導させていただきます。誰しもが最初は初心者です。二人三脚で頑張りましょう。
お酒・お菓子やジャンクフードはダメ？

ダメです！筋トレの効果をゼロにしたいのでしたらお酒・お菓子はokです＾＾筋トレの効果を最大限に活かし、体と人生を変えたいのであれば、お酒・お菓子は断ちましょう！
体験について教えてほしい

ウェブで体験申し込みはこちら【カウンセリング】約２０～３０分【体験トレーニング】約２０～３０分を目安に、お考え下さい。緊張せずリラックスして、動き易い服装でお越し下さい。【料金】５，０００円（現金のみ）・ドリンク・レンタルシューズは無料です。こちらから体験を申し込む LINEで簡単に体験お申込み
嶋崎兄弟って誰！？

【兄/代表/オーナー】嶋崎拓也【弟/店長】嶋崎晃太
パーソナル卒業後は？

卒業したくなくなるくらい、トレーニングの沼に、ボディメイクの沼に、ハマって下さい！卒業しないで下さい！
パーソナルジムって何するの？

トレーナーがマンツーマンで、トレーニング（筋トレ）を指導します。追い込みます。アナタのダイエットや体作りをサポートします。下記の動画を、ご参考に！
トレーニング頻度は？

週２～３日ですと、体の変化も成長も早く、効果を実感し易いです。　週１日でも、シマザキジムでの的確なトレーニングにより効果は着実に出ます。
どれくらいでトレーニングの効果が出る？

３年後です。 ……(笑) お客様のライフスタイルや目標にも寄りますが、早い方で１週間～２週間で、効果を感じられる方もいらっしゃいます。適切な筋トレと運動・食事管理をした上で、２～３ヶ月、４～６ヶ月を目安に、お考えいただきたく思います。速度に個人差はありますが、継続すれば誰でも変われます。