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「痩せる」って何?


こんにちは!

シマザキジム晃太です!💪


いつもブログをご覧いただきありがとうございます!


本日は


「痩せる」って何?


ということで、


「痩せる」という言葉の「本質」について追及していきたいと思います。



そもそも「痩せる」ってなんなんだろうか?


よく耳にしますよね。


「〇〇㌔痩せた」


この言葉。


体重が落ちていれば、


「痩せた」


ということになるのでしょうか?


この言葉、正直僕はあまり好きではないです。


身体ってその時の水分量で体重は1~3キロ程は誤差はでますよね。


なので、


サウナなど、

汗をたくさんかいた後に体重を計測すれば1キロは落ちているはずなのです。


それで「痩せた」に入るのでしょうか?


それってあくまでも数字でしかないですよね?


「体重が落ちていれば体脂肪も落ちている」


ということは絶対にありえません。


そして、それが短期的に落ちているものであれば、


「ただ水分が抜けていて体重が落ちているだけ」


なのです。。。


体脂肪は最低でも1か月ほどかけていかないと、落ちません。


これは事実なのです。


なので、皆様には勘違いをしてほしくありません。


「体重の減少=体脂肪の減少」ではないのです。


つまり、


体重を気にする必要は一ミリも無いのです!



初対面の人に体重を見られることは無いですよね?


あなたは体重をぶら下げて歩いているわけではないですよね?


まず見た目で判断されると思うんですよね。


そうなると見た目の引き締めが一番大事になってくるので、

尚更体重よりも見た目を気にしたいところですね。



長くなりましたが、


数字にとらわれるな!

見た目にこだわれ!!


という事をお伝えしたかったです(笑)




↑の方はモニター様の写真の様子です💪

彼は1か月ほどでこのような身体になりました!

体重は-1キロほどですが、見た目が見違えるほどです👀


是非参考までに!


モニター様30%割引キャンペーンも行っているので、

気になる方は是非トレーナーにお尋ねください!





シマザキジム 一同

・嶋崎晃太(熊谷籠原店/店長)

【Instagram】


・藤倉朋也(深谷岡部店/店長)

【Instagram】


・嶋崎拓也(シマザキジム/オーナー)


 

✎︎_______

熊谷|籠原|深谷|本庄で

唯一のコンテスト優勝者である

筋肉嶋崎兄弟が運営している、

パーソナルトレーニングジム

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🟧シマザキジム熊谷籠原店🟧

〒360-0841

埼玉県熊谷市新堀909-2

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