【体質改善はマインドが命】
- 晃太 嶋崎
- 6月20日
- 読了時間: 2分
おはようございます☀
シマザキジム嶋崎晃太です。
今日は
「体質改善はマインドが命」
というタイトルでブログを書いていきます。
まず、皆さんは
「なぜ？ダイエットをしていますか？」
パッと答えられるようになっている人は確実に成功する◎
と僕は思います。
痩せたい → なぜ痩せたいのか？
筋トレしたい → なんで筋トレなのか？
スクワットをする → なんで色々ある種目からスクワットを選ぶのか？
有酸素運動を取り入れる → なぜ取り入れるのか？
鶏むね肉を食べる → なぜ食べるのか？
👆
ざっと僕が考える中で思い当たるのが
こういう感じですね👀
こういうのを深堀していくことが
自分の身体と向き合う事に繋がり
結果、ダイエットが成功する◎
になると僕は思います。
皆さんも普段
「なんとな～くやっていること」
👆
このような事を一度整理して
深堀して考えてみると
より人生も良くなるんじゃないかな👀
僕は夢を聞かれたときに直ぐに答えられます。
【IFBBPROになりOLYMPIAに行きたい】
何故か？ → 唯一自分の趣味で皆を感動させられるのがボディ競技を極める事だから。
みんなを何故感動させたいのか？ → みんなが少しでもポジティブになってもらいたい。
なぜポジティブになってもらいたい？ → 明るい世の中になりそうだから。
明るい世の中が何故いいのか？ → 暗いより明るい方がいいやんｗ
って感じで適当に書いているだけで思い浮かびます（笑）
突き詰めるとキリがないんですけどね😊ｗｗ
だけど、根本はシンプルに
【OLYMPIA出たら、クソかっけーじゃん！！】
そう、かっこよくなりたいからやっています（笑）
だから減量食、毎日鶏むね肉でも生活できるし
お酒も1ミリも飲みたいと思わない
コンテストで勝つことしか考えていない
👆のです👀
だから皆も
なんでもよいので
全て賭けても尽くしたいもの🔥
※発見できればお酒に溺れたりギャンブル、
無駄な色恋沙汰に溺れる事も無いｗｗ
を発見できるとより良い人生になりますよね💪
っていうマインド？目標？
みたいな何もまとまっていないブログでした（笑）
とりあえず僕は
あと9日後に国内最大級のボディコンテスト
ビーフ佐々木ジャパンクラシックを控えているので
OLYMPIAに繋がる大会と考えて全力で調整して頑張ってきます💪
大会動画もお楽しみに😊
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