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【早朝トレーニングの薦め】早朝トレーニング始めました☀


おはようございます☀

シマザキジム嶋崎晃太です。


2025年はボディビルディングにより集中し

ハイレベルな大会でもバンバン入賞できるように

フィットプレイス熊谷店に加入しました。


シマザキジムでの設備で十分事足りているのですが

フィットプレイスのガチ勢が多い環境でのトレーニングは

また違う刺激になるので良い感じです💪

2025年の1月頭から加入してもう既に30回ぐらい行ってますw

1日2回とか行くので、余裕で元取れてますねw

※月額3000円w




最近は仕事前の早朝に行くことが多く

5時~6時30分までトレーニングを集中して行う。


👆これにハマってます。


やはり早朝はいいですね。


空いていて快適だし

帰りの車では月が綺麗に見えるし

1日の時間が長く感じるし


メリットしかないです!!


早朝に筋トレしてから1日を送ると

代謝が高い状態で1日を過ごすことになるので

ダイエット効果もアップ↑🔥


2度寝するなら2回ジムに行け!!

※名言です。


デメリットは起きるのが最初は辛い。


ぐらいですかね。

デメリットに対してメリットが多すぎるので

めちゃくちゃおすすめです。


1回一人で朝3時~トレーニングしていて

なんか知らんけど面白くなって1人でジムで爆笑してましたww

監視カメラに映ってるホラー映像だ。


僕も4月26日に初戦が控えている訳ですが

仕上がりがとんでもないことになりそうです👀


朝トレ、フィットプレイスに加入してから

より一皮むけた感じですね👀

やはりトレーニングボリュームは嘘つかないなぁ。

って再確認していますね。


僕の仕上がりの進捗状況はInstagramから見れます。

ストーリーズばっかりですがw

👆フォローもよろしくお願いします。



去年はカテゴリー優勝は果たしましたが

オーバーオール審査では負けてしまいました。


今年はその忘れ物があるので

より一層努力してデッカイトロフィーを持って帰ってきたいと思います。



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