おはようございます☀
シマザキジム嶋崎晃太です。
早朝トレーニングが継続して１か月ほど経過しました。
※朝４~５時にトレーニング開始
早朝トレーニングってマジで最高です☀
メリットが多すぎて、、やばい、、ハマっちゃう♡
人が少なくて空いてる
とか
集中できる
とか
身体が起きる
とか
色々メリットがあるんだけど、
なんといっても一番のメリットは、
身体がかなり仕上がる！！！
除脂肪の進み具合が半端じゃない！！！
って感じかな👀
マジで
一日米１キロぐらいにバナナとか
めちゃくちゃ食べているんだけど
かなり絞れて、仕上がってきた。
※興味のある人は俺のインスタ覗いてみてね。
ストーリー中心にコンディションあげています。
朝トレをすると
代謝が上がった状態で１日を過ごせる
だから、絞れて当然なんだよね。
常にガソリンに火がついてるイメージ。
そう、それで体脂肪を燃やすんだよね。
知り合いの選手でも朝トレ派の人
結構多いんだけど
絞れてる選手、仕上がりが良い選手が多いんだよね。
朝トレしてる人って。
４月２６日大会に向けて
俺、嶋崎晃太はかなり仕上がりが順調です。
確実にカテゴリーは優勝します。
オーバーオール優勝は５０%ってところかな。
所感。
お客様も俺の仕上がり付いてきてくださいね😊
シマザキジム基準で身体作っていけば
ファーストコールから漏れる事は無い。
自分の中の努力している、ではダメ。
身体が物語る。
その人の努力量は。
他人が決める事だ。
それが比較審査。
自己満足の努力にならないように、
今日も頑張って行きましょう～🔥
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