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キツイ食事制限なし!

いつもご覧いただきありがとうございます。

熊谷・深谷で最強で最恐のパーソナルジム、

シマザキジム熊谷籠原の嶋崎拓也です。


お仕事やトレーニングお疲れ様です。


最近はパーソナルトレーニングジムや

ダイエットサロン?のような施設も増えてきております。



僕も日々チラシを見たりデザインを学んだりしているのですが…


「キツイ食事制限なし!」

「運動しないで痩せる!」


でも綺麗なボディへ✨


といった意味不明な謳い文句を見掛けます(笑)

とても面白いなと思いますし、

正直、釣られる人も多い言葉です。

人間は楽な道を選ぶ生き物ですから。



「キツイ食事制限なし!」

こちらですが、

「キツイ」という感覚は人それぞれです。


例えば、、、

普段からスイーツやお菓子、

お酒や揚げ物を食べている人が、

急に極度な我慢を強いられたら、

それは「キツイ」はずです。


朝ご飯を食べてなかった人が、

急に「毎朝食べろ!」となれば、

それもキツイはずです。



「運動しないで痩せる!」

これも間違いではありません。

取り敢えず食事を抜けば確かに痩せます。


ですが筋肉が付かずに代謝も筋力も落ちるので、

メリハリのないボディか、

リバウンドする未来しか待っていません。



…。


食事制限(管理)

運動をしなければ、

体が変わらないのは事実であり、

物事の捉え方と目標に対する理解度が

必要となってきます。


その壁を共に乗り越えて行くのが、

パーソナルトレーナーです。


その人にとって

「キツイ」と思う事柄は違います。


シマザキジムは、

「キツイ」と感じる壁を、

どう乗り越えて行くのか?を

考えながら、

食事管理や筋トレ指導を

させていただいています。


ただ闇雲に

「糖質制限して下さいね♪」      

「揚げ物は食べないで下さいね♪」   

「まだフォーム覚えられないんですか?」


こんなパーソナルトレーナーは

失格です。


シマザキジムのトレーナーは

お客様の「キツイ」を徹底的に理解し、

どう一緒に乗り越えて行けるか?を

常日頃から考えております。


シマザキジムの兄弟トレーナーは

お客様にとって「キツイ」であろうことを、

”楽しんで”取り組んでいるので、

サポートは我々にお任せ下さい。


ex)

毎食が鯖缶でも余裕。

毎朝オートミールでも楽勝。

週7回の筋トレも楽しんで追い込む。

体脂肪5%以下でも笑顔で生活。

筋肉と健康のために早寝早起き。



最強で最恐のシマザキジムです。


 

シマザキジムは、

あなたと筋肉の架け橋です。

✎︎_______

熊谷|籠原|深谷で

唯一のコンテスト優勝者である

筋肉嶋崎兄弟が運営している、

パーソナルトレーニングジム

■シマザキジム熊谷籠原店

〒360-0841

埼玉県熊谷市新堀909-2

■交通アクセス

籠原駅から徒歩6分

籠原駅からダッシュで3分

熊谷駅から自転車で30分

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**継続出来るパーソナルジム**

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