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太りやすい環境下の現代

いつもブログを読んでいただき、

誠にありがとうございます!

熊谷&深谷エリアで最強・最強の

パーソナルトレーニングジム、

シマザキジム熊谷籠原店の嶋崎拓也です!


太りやすい環境下の現代

に、ついて記述していきます。


現代社会は


①誘惑が多い

コンビニやスーパーに行けば、

総菜やお菓子、スイーツ…

美味しいモノがたくさん販売されています。

コンビニは寄らずに、

スーパーでは

自分のマイルートを決めてしまいましょう!



②デジタルの発達

スマートフォンや各種デジタルコンテンツの発達で、

リモートワークやオンラインショッピング、

宅配サービスなどが増えて、

人間が動く機会が減りカロリーを消費する機会が

少なくなっているのが現代社会です。

指だけではなく、

体も動かしましょう!


③簡易食品の大量生産

コンビニ食品と重複しますが、

冷凍弁当や電子レンジだけで

美味しい1品が完成する、

添加物まみれの食品が多い現代です。

キッチンに立って、

料理という名の有酸素運動をしましょう!



 

言ってしまえば現代は

気軽に美味しいモノが手に入り、

体を動かさずとも生活出来てしまう、

楽な方を選ぶ人間の心理のもと、

便利な世の中になっています。



自分が少しでも体脂肪を落としたい、

ダイエットしたい、筋肉を付けたい!

というのであれば、

自らが体を動かし、

便利になる世の中とは反対に、

肉体的には不便でキツい道程を選ぶことが、

ダイエットやシェイプされた体への

近道となります。


株式会社しまざきんにく

■嶋崎晃太(熊谷籠原店/店長)

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熊谷|籠原|深谷|本庄で

唯一のコンテスト優勝者である

筋肉嶋崎兄弟が運営している、

パーソナルトレーニングジム

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🟧シマザキジム熊谷籠原店🟧

〒360-0841

埼玉県熊谷市新堀909-2

▶︎籠原駅から徒歩6分

▶国道17号近く

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🟧シマザキジム深谷本庄店🟧

〒369-0201

埼玉県深谷市岡2-15-6

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