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我々マッチョの休日💪♨


こんにちは!


いつもシマザキジムのご利用ありがとうございます😊


本日㈫はジムの定休日になっております<(_ _)>



ということで本日は兄弟でオフを頂いております💪


マッチョのオフの様子をブログ書いていこうと思いますので、

読んでいただけると嬉しいです😊



・6時

起床  

朝のお散歩

朝食

納豆ご飯、魚、サラダ


・7時30分

移転先の店舗の看板の打合せに向かう


・8時

打合せ開始


・9時

移転先の店舗でのYouTube撮影


・10時

兄弟で深谷ビックタートルトレーニングセンターでトレーニング


・11時30分

トレーニング終了


・12時

和食 たかむら

昼食

お刺身定食 マグロラーメン


・13時30分

花園深谷アウトレット

入浴剤購入


・14時30分

帰宅

トレーニングの疲れを癒すべく、

購入した入浴剤を片手にリラックスタイム


・15時

ジム作業

打合せ


・16時

打合せ終了

お風呂上がりで、トレーニングも行い

眠気が来ているのでお昼寝。。

※この時間が一番の幸せ


・18時30分

起床

夜ごはん前に少しお散歩


・19時15分

夜ごはん

肉の定食


・20時

趣味のポーカーYouTube鑑賞

※たまにドッカンバトル(ドラゴンボールのアプリ)


・21時

アマゾンプライムでホラー映画鑑賞


・22時

歯磨き


・22時15分

就寝



と、まぁこんな感じです(笑)

これは弟の晃太の1日のオフです。

半日以上は兄と一緒に過ごしておりました。


そうなんです。

マッチョってオフもそんなにやることが変わらないんですよね。


筋肉に良いものを食べて、

トレーニングをしっかりと行い、

お昼寝をする。

たまにはスマホで遊んで、リフレッシュする。


最高の時間です。


休日はより長い時間トレーニング、お昼寝ができるので

最高すぎます。。(笑)


読むことにより、

あなたもマッチョになりたい!

と思う事間違いなし!!


以上マッチョの1日でした!


ありがとうございました。




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