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24時間ジムの落とし穴




こんにちは!

シマザキジムトレーナー晃太です💪


本日は


「24時間ジムの落とし穴」


についてお話させて頂きます!



ダイエットやボディメイクを決意して、

先ず最初に考えることは、


・月額3980円~ 通い放題ジムに入会する


という方はかなり多いのではないでしょうか?


そこで、


・本日は何故24時間ジムに通っている人はボディメイク成功しないのか?


について深堀をしていきます。



先ず、24時間ジムのメリットデメリットを書いていきます。



メリット

・シンプルに金額が安い

・基本は通い放題

・自分のタイミングで行ける



デメリット

・月額が安いので1回さぼっても何も思わない

・人の目が気になり、トレーニング集中できない

・何を行ったら良いかわからない


こんな感じでしょうか。

ズバリ、

メリットに対してデメリットが多すぎて、

初心者の方は最初に24時間ジムでボディメイクを始めるのは、

難易度が高すぎると僕は思います。


先ず、


「何を行ったら良いかわからない」


これはかなり致命的です。


「目的地に行きたいのに、地図が無いのと同じ」


想像してみてください。

かなり厳しいですよね。

これじゃ絶対に継続は無理でしょう。


その次の


「人の目が気になる」


これは男性よりも女性の方に特に多いと思います。

特に効果の絶大なダンベルエリアやフリーウェイトエリアは

マッスル達で占領されているイメージです。

その中、女性で最初からガンガントレーニングできる!

という方はほぼ居ないでしょう。


そして最後


「月額が安いため、1回サボることに躊躇しない」


これです!

これは日本のフィットネス界隈の1番大きな問題と言えるでしょう。

今だと 24時間ジムでは月額3000円~ など、

かなり安くなっており、契約していない人の方が少ないイメージです。

ですが、その安さに甘んじて、行かなくなる=幽霊会員になる

こういった方が8~9割を占めている状態です。

そして更に、その残りの1~2割の方の中でも、

しっかりトレーニングが出来ている。

という方は更に少なくなります。

恐らく100人中2人いるかどうか、のレベルだと感じます。


月額3000円でも1年で3万6000円。。。

これが水のように流れていく。


それを考えたら最初はパーソナルジムで土台を整えた方が良い

ということは明白ですよね。


安物買いの銭失い 


とはまさにこのこと。


高いお金を出す=覚悟を決める

ということも時には必要なのかな、と思います。

トレーニングは最初はキツイだけが先行します。

※体に現れるのが最低でも2~3か月はかかるため。

そこで誰かの手を借りるためにパーソナルジムに入会する

というのはとても良い判断だと僕は思います。


営業トークだ!

とか

きれいごとだ!

とか

言われるかもしれません。


しかし、そう言ってる人で、

ボディメイクを成功させている人を見たことはありません。


成功する人は、


・素直にトレーナーの指導に付いてきてくれる人


なんです。


シマザキジムではしつこい勧誘や営業は一切していません。

意識の高いお客様によって運営をする事が出来ているのです。

そこで、僕らトレーナー陣は全力でサポートをさせていただいているだけなのです。


最後少し路線がずれてしまいましたが、

今日はこんなところで終わりにしたいと思います。


それでも24時間ジムで絶対に成功させたい、

という方は周りのお友達も巻き込んで一緒に継続することを

モチベーションにするというのがおすすめです💪


いつもご覧ありがとうございます^^


嶋崎兄弟は、

あなたと筋肉の架け橋です。


✎︎_______

熊谷|籠原|深谷で

唯一のコンテスト優勝者である

筋肉嶋崎兄弟が運営している、

パーソナルトレーニングジム

■シマザキジム熊谷籠原店

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