こんにちは💪 シマザキジム嶋崎晃太です💪 先日、千葉大会が無事に終了したということで、 会員様と一緒に大会お疲れ様会を開催してきました！ 今回お邪魔したのは、 埼玉県小川町にある老舗うなぎ店、 女郎うなぎ です✨ https://tabelog.com/saitama/A1105/A110605/11000692/ なんと、江戸時代から存在していたそう、、👀！！ ■ 減量後のご褒美！ 大会前は長期間にわたり食事管理を続けていたため、 正直かなり楽しみにしていました（笑） そして運ばれてきたうな重を見た瞬間、 「これは間違いないな…」 と確信しました🤣 ふっくらとした身。 香ばしいタレの香り。 そして口の中でほどけるような柔らかさ。 まさに絶品でした🔥 ■ やっぱり食事は人を幸せにする 普段は健康や体づくりのために、 食事内容を意識することが多いですが、 こうして美味しいものを皆さんと囲みながら食べる時間も 本当に大切だなと改めて感じました。 ・トレーニングの話。 ・大会の話。 ・仕事の話。 ・将来の目標の話。 気付けばあっという間に時間が過ぎていました😊 ■...

こんにちは💪 シマザキジム嶋崎晃太です💪 先日ワールドカップ日本代表メンバーが発表されましたね⚽ 今日はそれにちなんで、 【ワールドカップ日本代表を食材で招集してみた】 こちらを👆書いていきたいと思います⚽ いつもと少し変わり種のブログになりますが、 是非、読んでみてください📝 嶋崎晃太監督 “減量界の日本代表メンバー” を招集してみました🔥 栄養、満足感、継続力。 様々な要素を総合評価して選出しています⚽ ■ フォーメーション【4-3-3】 ■ GK（最後まで身体を守る守護神） 守護神：味噌汁 減量中の安心感が違います。 温かい。満足感がある。食べすぎ防止にもなる。 派手さはないけど、最後までチームを支える絶対的守護神。 ■ DF（減量を安定させる鉄壁ディフェンス） 右SB：キムチ 発酵食品界のスピードスター。 食欲サポート、満足感アップ。 地味に毎試合走り続けるタイプ。 CB：鶏胸肉 減量界のキャプテン。 高タンパク低脂質。 何年経ってもスタメン確定の絶対的存在。 CB：鮭 今回代表入りした超優秀DF。 タンパク質だけでなく、脂質バランスも優秀。...

こんにちは💪 シマザキジム嶋崎晃太です。 先日、今シーズン第2戦となるZenix千葉大会に出場してきました！ まずは、応援してくださった皆様、本当にありがとうございました🔥 会場で声をかけてくださった方、 SNSで応援メッセージを送ってくださった方、 ジムで「頑張ってください！」と言ってくださった会員の皆様。 本当にたくさんの力をいただきました。 応援ありがとうございました！！ ■ 大会結果 今回の結果は、 【ノービスクラス 4位入賞】 【オープンクラス 入賞圏外】 という結果でした。 ※大会の様子はYouTubeにあるので興味のある人は是非👇 https://youtu.be/T9ic039hyms?si=FE2IANI5RSf_QvQF まず、ノービスクラスで入賞できたことは素直に嬉しく思っています。 ※３位の場合は大きいメダルだったのでそこが一番悔しいです（笑） ですがその反面、 オープンクラスでは、まだまだ自分の実力不足を痛感する結果となりました。 やはりステージに立つと、レベルの高さを肌で感じます。 ・サイズ感 ・完成度 ・コンディション ・存在感...