皆様 いつもお世話になっております シマザキジム/吉田勇輔 です👍 今週もやってまいりました！ 減量記録のお時間 です🕰️ いつも通り、 お写真からご覧ください🔥 フロントポーズ 　　　　　　　　 before ...

皆様 いつもお世話になっております。 シマザキジム/吉田勇輔 です👍 今回は筋トレを始めるとよく 「 水分補給はしっかり摂ったほうが良い 」 と 言われることが多いと思いますが、 なぜ多く水を飲んだ方が良いのか解説していきます🥤🥤 ✅ダイエットに効果的!?...

皆様 いつもお世話になっております！ 正式にシマザキジムの一員 になりました 吉田勇輔です👍 毎週恒例の 吉田減量記録 の時間がやってまいりました🔥🔥🔥 まずは、お写真をご覧ください🙇‍♂️ (今回からポージングするようにしました👍) フロント🏋️...