いつもご覧いただきありがとうございます！ 熊谷と深谷で最恐で最強のパーソナルジム、 シマザキジムの嶋崎拓也です！ 佐々木希がポテチ食べてるぞ！ というタイトルを見て、 驚きませんでしたか？ 佐々木希と言えば、 誰もが認める国宝級の美人で、 多岐に亘り活躍している女性です！...

いつもご覧いただきありがとうございます！ 熊谷と深谷で最恐のパーソナルジム、 シマザキジム熊谷籠原店の嶋崎拓也です。 ダイエットを始めるにあたり、 ↓ 「最近太ってきたな…」 「痩せないと…」 ↓ 「糖質制限だ！」 「白米を抜こう！」 とエネルギー/kcalを減らすものの...

いつもご覧いただきありがとうございます。 熊谷のパーソナルジム シマザキジム熊谷籠原店の嶋崎拓也です！ ■Youtube(ジム経営者のVLOGと情報発信) https://www.youtube.com/@SHIMAZAKIGYM 最新動画である、...

いつもご覧いただきありがとうございます。 熊谷市のパーソナルジム、 シマザキジム熊谷店の嶋崎です。 ■Youtube(ジム経営者のVLOGと情報発信) https://www.youtube.com/@SHIMAZAKIGYM お仕事やトレーニングお疲れ様です。...

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いつもご覧いただきありがとうございます。 熊谷市のパーソナルジム シマザキジムgloovy熊谷の嶋崎です。 お仕事やトレーニングお疲れ様です。 筋トレや 運動・トレーニングにおいて、 なるべく種目を固定して、 継続することが大切です。 今回は、...

いつもご覧いただきありがとうございます。 熊谷市のパーソナルジム シマザキジムgloovy熊谷の嶋崎です。 お仕事やトレーニングお疲れ様です。 ・ジムに行っているのに痩せない… ・ジムで筋トレしているのに筋肉が付かない… ジムで体が変わらない人の特徴を...

いつもご覧いただきありがとうございます。 熊谷市のパーソナルトレーニングジム、 シマザキジムgloovy熊谷の嶋崎です。 お仕事やトレーニングお疲れ様です。 前回のブログ 「胸＆肩＆腕トレーニングブログ」 が、 お客様から好評だったため 今日も...

いつもご覧いただきありがとうございます。 熊谷市のパーソナルジム シマザキジムgloovy熊谷の嶋崎です。 お仕事やトレーニングお疲れ様です。 今日は 僕の筋トレ内容を紹介します。 とあるオフに、 近所の市営のジムで ２時間弱、全集中して 最高のトレーニングが出来ました。...

いつもご覧いただきありがとうございます。 熊谷市のパーソナルジム シマザキジムgloovy熊谷の嶋崎です。 お仕事やトレーニングお疲れ様です。 色々なお客様を見てきて思ったこと… 「自分の筋肉を過小評価し過ぎ」 ということです。 トレーニングにおいて よくある、...

熊谷市のパーソナルジム シマザキジムgloovy熊谷の嶋崎です。 お仕事やトレーニングお疲れ様です。 お客様との会話や それ以外の ありとあらゆるコミュニティで 話題の中心となったニュース。 カーリング女子の 藤澤五月　選手の ボディコンテスト出場について...

いつもご覧いただきありがとうございます。 熊谷市のパーソナルジム シマザキジムgloovy熊谷の嶋崎です。 お仕事やトレーニングお疲れ様です。 ここ数年で、 パーソナルジムや24時間ジムが増えて、 フィットネス人口が増えましたね。 フィットネス人口が増えたことは、...

いつもご覧いただきありがとうございます。 熊谷市のパーソナルジム シマザキジム熊谷gloovyの嶋崎です。 お仕事やトレーニングお疲れ様です。 筋肉痛になると、 筋肉を使って頑張れた♪ と嬉しい気持ちと達成感に溢れる人も 多いのではないでしょうか？ 逆に筋肉痛が起きないと、...

いつもご覧いただきありがとうございます。 埼玉県熊谷市のパーソナルジム シマザキジム熊谷店の嶋崎です。 お仕事やトレーニングお疲れ様です。 皆様は日光を浴びていますか？ 最近は社会の流れでリモートワークが増えたり、 自宅で出来る趣味や仕事が増えて、 日光を浴びる機会が...

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