5月12日筋トレ【太る原因】白米では太らないいつもご覧いただきありがとうございます! 熊谷と深谷で最恐のパーソナルジム、 シマザキジム熊谷籠原店の嶋崎拓也です。 ダイエットを始めるにあたり、 ↓ 「最近太ってきたな…」 「痩せないと…」 ↓ 「糖質制限だ!」 「白米を抜こう!」 とエネルギー/kcalを減らすものの...
2023年12月7日筋トレ嶋崎塾の様子をお届け!いつもご覧いただきありがとうございます。 熊谷のパーソナルジム シマザキジム熊谷籠原店の嶋崎拓也です! ■Youtube(ジム経営者のVLOGと情報発信) https://www.youtube.com/@SHIMAZAKIGYM 最新動画である、...
2023年10月8日筋トレ手術後の筋トレが…いつもご覧いただきありがとうございます。 熊谷市のパーソナルジム、 シマザキジム熊谷店の嶋崎です。 ■Youtube(ジム経営者のVLOGと情報発信) https://www.youtube.com/@SHIMAZAKIGYM お仕事やトレーニングお疲れ様です。...
2023年9月28日生活有酸素運動についていつもご覧いただきありがとうございます。 熊谷市のパーソナルジム シマザキジム熊谷店の嶋崎です。 ■Youtube(ジム経営者のVLOGと情報発信) https://www.youtube.com/@SHIMAZAKIGYM お仕事やトレーニングお疲れ様です。...