皆さんこんにちは！ 守屋です。 早速ですが皆さんは下の２枚の写真どちらが体重低いと思いますか？ 正解は… １枚目 なんです！ 腹筋も見えていて明らかにくびれているのに２枚目のほうが体重は重いんです！！ １枚目は51.7ｋｇ　...

こんにちは！ タイトルにあるように新人トレーナーとしてこの度加入を予定してます守屋健介です。 すでにお会いしお話したことがある方もいるかと思いますが、この場を借りて簡単に自己紹介をさせていただきます。 名前　・・・守屋　健介（もりや　けんすけ）...

皆さん、おはようございます☀ シマザキジム嶋崎晃太です。 最近はかなりバタバタの日々で 久しぶりのブログ更新です。 そんな今日は皆さんに共有しておきたい情報があったので 今日はそれについてブログに書いていこうと思います。 筋肉、筋トレ、ダイエットに使える最高な食材なので...