【今週末の大会に備えて、ルール説明や楽しみ方など】

こんにちは💪

シマザキジム嶋崎晃太です。

大会まであと1週間というところで、

大問題です。。（笑）

喉に大きな口内炎が出来て、苦しんでいます💦

ビタミンBが足りていなかったのかな、、と反省。

減量末期で身体は疲労しているので、

多めに栄養も摂らないとね、と反省。

今のコンディションです。

過去最高ベストパッケージでステージに立てます。

会員さん、トレーナー仲間、家族、関わる人すべてに感謝。

そういった環境が俺たちの仕上がりを毎年上げてくれる🔥

ありがとうございます。

そして週末は、、、

※4月5日

いよいよ大会だ！！

つい、今週末、大会本番を迎えます🔥

ここまでの減量、トレーニング、コンディション調整。すべてをこの1日にぶつけます。

そして今回は、

会員の皆さんにも大会をより楽しんでもらいたい！

ということで👇

・応援の仕方

・大会の見どころ

・観戦の楽しみ方

を分かりやすくまとめました！

■ 応援の仕方（これが一番大事🔥）

大会のステージ上って、実はめちゃくちゃ声が聞こえます。

だからこそ👇

✔ 比較審査中は「番号」を叫ぶ！

フィジークでは名前ではなくゼッケン番号で呼ぶのが基本！

※勿論名前でもOKです。

例）「◯番いいぞ！！」「◯番仕上がってる！！」

👉 これが一番審査員、選手に届きます

✔ 移動した瞬間が“最大の盛り上がり”

比較審査では、選手が並び替えられます。

そして—真ん中に来れば来るほど評価が高い

つまり👇

👉 中央に呼ばれた瞬間＝めちゃくちゃアツい場面🔥

ここは遠慮せずガンガン盛り上げてOK！

※シマザキジム会員が真ん中に呼ばれたら必死に番号や名前を叫んでください（笑）

✔ マナーも忘れずに

・他の選手を下げる発言はNG

・過度な騒ぎすぎはNG

・周りへの配慮も忘れずに

“かっこいい応援”をお願いします！

■ フィジーク大会の見どころ

フィジークはボディビルとは違い👇

・サーフパンツ着用

・上半身のバランス重視

・「カッコよさ」「雰囲気」も評価対象

です！

① 比較審査（ここがメイン）

選手が横に並び、審査されます。

見られているポイント

👇

・肩の広さ（逆三角形）

・ウエストの細さ

・全体のバランス

・コンディション（絞り・張り）

👉 ここでほぼ順位が決まる

② ステージング（立ち方・魅せ方）

フィジークは特にここが重要

・立ち方・余裕感・表情・雰囲気

👉 “強い選手ほど自然でカッコいい”

■ 観戦の楽しみ方

せっかく観るなら、ここを意識👇

① 「真ん中争い」を見る

どの選手が中央に来るのか

👉 これを見るだけで勝負の流れが分かる

② 「理想の体」を見つける

・この肩いいな・このバランスかっこいい

👉 自分の目標が明確になる

③ コンディションを見る

・絞れているか・張りがあるか

👉 同じ筋量でもここで差が出る

④ 会場の空気を楽しむ

・緊張感・歓声・照明

👉 現地じゃないと味わえない最高の体験

■ 最後に

大会は、特別な人だけのものではありません。

普段トレーニングしている人ほど楽しめる場所です。

今回の大会を通して👇

・モチベーションアップ

・理想の体の明確化

・新しい目標設定

必ずプラスになります🔥

そして——

応援、めちゃくちゃ待ってます！！

ステージ上から、しっかり届いてます。

今週末、全力でいきます。

一緒に最高の1日にしましょう🔥

※時間などのスケジュールはまだ出ていないので、

　出たらブログやLINEでお知らせします。