こんにちは💪 シマザキジム嶋崎晃太です。 実は、、、 ※兄弟揃ってｗ 大会後に体調不良になっていました 大会後、実は しばらく体調を崩していました。 コンテストに向けて身体を極限まで仕上げる以上、 ある程度の負担がかかるのは事実です。 ですが今回に関しては、 それだけが原因ではないと感じています。 むしろ、 「防げた部分もあった」 というのが正直なところです。 指導する立場としても、この経験はしっかり言語化しておくべきだと思い、 今回書くことにしました。 自分の甘さが出た部分 大会が終わった瞬間、人はどうしても気が緩みます。 これは選手であれば誰でも経験することですが、 その“緩み”をどこまでコントロールできるかは非常に重要です。 今回の自分は「これくらいなら大丈夫だろう」という判断が 少しずつ積み重なっていました。 結果として、それが体調不良という形で返ってきたと感じています。 栄養管理は“大会後こそ”重要 減量中は徹底できていた栄養管理も大会後はどうしても優先度が下がりがちです。 しかし実際には 身体が最もダメージを受けているのは大会後です

こんにちは💪 シマザキジム嶋崎晃太です。 本日もご報告系のブログになります👇 まだ、終わりじゃない。 先日の大会を終えて、ひとつの節目を迎えました。 応援してくださった皆様、本当にありがとうございました。 ステージに立つまでの過程。 減量の苦しさ、トレーニングの積み重ね、細部まで追い込んだ日々。 そのすべてが、あの数分間に凝縮されていました。 ですが—— まだ終わりじゃありません。 むしろ、ここからが本当のスタートです。 今回の大会を通して、はっきりと見えたものがあります。 それは、 「勝ち方」 です。 どこまで仕上げればいいのか。 どのコンディションが“戦える身体”なのか。 ステージ上で何を表現すべきなのか。 頭ではなく、身体で理解しました。 これは大きい。 ただ出場して終わるのではなく、 次に繋がる “確信” を手に入れた感覚です。 そしてもう一つ、改めて確信したことがあります。 「勝つまでやれば、負けた事にはならない。」 この言葉の意味を、今回の挑戦でより深く理解しました。 一度の結果で終わりじゃない。 思い通りの結果じゃなかったとして

こんにちは💪 シマザキジム嶋崎晃太です。 先日は大会応援ありがとうございました！！😊 現地にかけつけてくれた方や、SNSでのメッセージをくれた方、 皆様全員に感謝です。 本当にありがとうございました！！ 今日は大会の結果報告をします👇 大会結果報告 先日出場した大会の結果をご報告させていただきます。 まずは、シマザキジムから出場した選手の結果です。 ・菅沼雅貴　6位 ・今井翔平　7位 ・嶋崎拓也　7位 ・嶋崎晃太　4位　入賞 以上の結果となりました。 今回出場された皆様、 本当にお疲れ様でした。 そして今回の大会は、 これまでの中でも 過去最高レベルと言っていいほどハイレベルな戦い でした。 出場選手一人ひとりの仕上がり、完成度、ステージング、そのすべてが非常に高く、 どの順位に入ってもおかしくない接戦だったと感じています。 そのようなレベルの高い舞台で戦い抜いたこと自体が、 大きな経験であり価値のあるものだったと強く感じています。 この日のために、それぞれが長い時間をかけて積み上げてきた努力。 日々のトレーニングはもちろん、徹底した食事管