皆さん、こんにちは☀️ 頑固な守屋です。 先日晃太さんの『嶋崎晃太の筋肉生活チャンネル・ブログ』を読んでくださった方はご存じかと思いますが、私守屋は 現状では 4/5　坂戸大会を欠場いたします。 経緯としましては、減量が進むにつれ思うように減量・ボディメイクが上手くいかなくなり、そのことが気づかぬうちにストレス反応として身体に出始め嘔吐をしてしまう... 結果、栄養も吸収できなくなり、それがストレスとなりまた嘔吐してしまうという悪循環を繰り返しマイナスにしか進まない。 僕自身、昔からお酒を飲んだ時や低血圧になった時など吐き癖があったため嘔吐することに慣れてしまい日常として捉えてしまっており身体の異常に気付くことが出来ていませんでした。 ボディメイクを指導していく立場として自分の身体のことに気づけておらず不甲斐ないですね。 しかし！！ 僕は諦めていません！！ 現在２日間トレーニングを休み休養としてますが、トレーニングしたい欲が強くなってます🔥 自分なりに原因もわかっており、これも経験として学べたことは今後の成長に繋がるとプラスに捉えています！..

こんにちは！ シマザキジム嶋崎晃太です。 本日は 【ご報告】 があります。 【ご報告】4月5日の大会について 〜前を向く判断〜 4月5日の大会に向けて準備を進める中で、 シマザキジムとして一つご報告があります。 今回、 出場予定だった トレーナーの守屋 が、 健康上の理由により大会を欠場する判断をしました。 欠場＝後退　ではありません はっきり言います。 これはネガティブな判断ではありません。 むしろ、とても勇気があり、正しい判断です。 大会は大切です。結果も大事です。 でもそれ以上に大切なのは👇 「競技を続けられる身体でいること」 一時の大会のために、身体を壊してまで立つステージに意味はありません。 ２日に１回、嘔吐を繰り返す減量 今回の判断に至った背景として、 2日に1回、 嘔吐を繰り返すような減量状態 がありました。 これは👇 根性でも 覚悟でも ストイックでもない 完全に “危険信号” です。 身体を削りすぎて、競技人生そのものを短くする。 それを 「頑張っている」「仕上げている」 と呼ぶことは、 シマザキジムでは絶対にしません。 本

こんにちは！ シマザキジム嶋崎晃太です。 4月5日に向けて準備万端！ 負ける方が難しい状態です。 フロント バック ※現在大会80日前のコンディションｗｗ 　いやいや、80日前でこれか？！ 　質感とんでもないことになりそうやん👀 　by晃太 強気に聞こえるかもしれませんが、今の状態を正直に言うと 4月5日　カテゴリー優勝は最低ライン、オーバーオールも射程圏内。 ※オーバーオール＝総合優勝 だからこそ「勝つかどうか」よりも 「 どこまで完成度を上げられるか 」 そんなフェーズに入っています。 なぜ「負ける方が難しい」と言えるのか 理由はシンプルです。 食事管理はすでに“作業”レベル トレーニングは迷いなし 生活リズムは大会仕様 体重・コンディションは想定内 調整の引き出しも複数ある つまり👇 想定外が起きにくい状態。 大会前に一番怖いのは「 何をすればいいか分からない状態 」。 今は真逆です。 大会は“当日”じゃなく“日常”で決まる 大会はステージ上の数分で評価されます。 でも実際は👇 起きる時間 食べる内容 トレーニングの質 疲労管理 メン