皆さん、こんにちは！ シマザキジムです。 今日はシマザキジムで 初のセミナー開催 ということでブログを書いています！ 詳細👇 その名も 【現役教師の池本選手による減量・調整セミナー】 https://www.instagram.com/muscleteacher4138/...

おはようございます☀ シマザキジム嶋崎晃太です。 皆様は 【リコンプ】 という言葉をご存じでしょうか？ 多分知らない人が多いと思います。 僕もトレーニングを開始して3年目ぐらいで気が付きました。 そして、【リコンプ】の大切さ、本当に存在するのか？...

こんにちは！ シマザキジム嶋崎晃太です。 いつもブログ読んでいただきありがとうございます。 シマザキジム籠原店が 1時間最大で2組稼働 セミパーソナルジム化してから 1か月と少しが経ちました。 様々な意見がありましたが、 シマザキジム運営側は 「やってよかった」...