皆様、こんにちは！ 新人トレーナーの吉田勇輔です👍 ダイエット1ヶ月経過し、 日々の食事にストレスなく活動できています！ その理由として、飽きないように毎回アレンジしているのが ポイントになってきます。 僕が以前独学で 減量 していた時には、...

こんにちは！ シマザキジム／嶋崎晃太です💪 先日、無事にapf埼玉坂戸大会を終えました<(_ _)> 現地応援に来てくださった皆様 応援メッセージをくれた皆様 本当にありがとうございます！！ こういった応援が無ければ我々はステージに立つことはありません。...

おはようございます☀ シマザキジム嶋崎晃太です。 apf坂戸大会まで いよいよあと 2日 となりました。 先ずは選手の皆様 出場の決意をされた事 心から尊敬しております。 一生懸命創り上げた身体を 明後日は存分にアピールしていきましょう🔥 既に皆さん腹筋バキバキ◎...