皆様 いつもお世話になっております。 シマザキジム/吉田 です👍 昨日の ボクササイズ🥊 にご参加いただき、 誠にありがとうございました！ ボクササイズ風景 ✅イベント内容 ・空手の基本的な動作を練習してから、 　音楽に合わせてパンチとキックを組み合わせて...

こんにちは👍 シマザキジム嶋崎晃太です。 大会まであと8日となりました👀 ていうことで バキバキになりましたｗ 今日は実際に僕が食べている食べ物を全て 文字におこして書いていきます📝 スーパーでのお買い物、食べ物に迷ったら...

こんにちは！ シマザキジム／嶋崎晃太です💪 今日は 「筋トレ・ボディメイクに対するマインド」 のお話をしていこうと思います。 皆さんは 「時間が無いから」 「仕事が忙しいから」 「疲れてるから」 など、言い訳を付けて 自炊、トレーニングをサボったことはありますか？...