【なぜ俺の言う事が聞けない？】

こんにちは😊

シマザキジム嶋崎晃太です。

今日は、

⚠注意喚起のためのブログです⚠

食事やトレーニング、日常生活が最近

「弛んでいるなぁ～」と感じた時に

読んで気合いを入れてみて下さい👍

【なぜ俺の言う事が聞けない？】

最近、正直に感じていることがある。

少し弛んでいる会員さんが増えてきた。

・食事が自己判断に戻っている

・俺の許可なしに勝手にチートや飲酒をする

・「まあこれくらいなら…」が増えている

はっきり言う。

その“少し”が、身体を一気に戻す。

俺は、今の空気を見逃さない

別に全員に言っているわけじゃない。

ちゃんとやっている人は、ちゃんと結果が出ている。

でも、弛み始めた人ほど「自分は大丈夫」と思っている。

ここが一番危険。

なぜ俺の言う事が聞けない？

改めて聞く。

痩せたいんだよね？

腹筋、割りたいんだよね？

体脂肪率、落としたいんだよね？

じゃあなぜ、体脂肪率を落とすプロ（俺）

の言う事を聞かない？

俺は「理想論」を言っていない

俺が言っているのは

・精神論

・根性論

・SNSで流れてくる都合のいい話

じゃない。

実際に

・体脂肪を落としてきた方法

・会員さんを結果に導いてきた現実的なやり方

・4月5日の大会に向けて今まさに形になっている事実

それだけ。

「でも」「一応」「たまに」

痩せない人のテンプレ。

• 「でも外食があって…」

• 「一応、家で軽くトレーニングしてます」

• 「たまにはいいかなと思って」

• 「チートデイなので」

そもそも、その外食は俺の許可をしっかり取ったのか？？

その“例外”全部、体脂肪になってる。

腹筋は、その言い訳の上には一生出てこない。

チートデイ？外食？飲酒？？？

それ、腹筋が割れてからにしたらどうだ？

ここは誤解してほしくないから、はっきり言う。

腹筋も割れてない人に、

チートデイは存在しない。

チートデイは「絞り切った人が、代謝を保つためにやるもの」。

・腹筋が見えていない

・体脂肪率が高い

・日常で我慢ができていない

この状態での外食やチートは、ただの暴食。

ご褒美は、結果を出した人だけの特権。

体脂肪率は“優しさ”で落ちない

正直に言う。

体脂肪率は、甘さを許した瞬間に負ける。

• 食事を勝手に変える

• トレーニングを自己流に戻す

• 指示を「参考程度」に聞く

これ、全部「痩せたいフリ」。

本気で割りたい人は、

言われた事を、言われた通りにやる。

なぜ俺は、ここまで言うのか

理由は一つ。

本気で、身体を変えてほしいから。

誤魔化した身体で「やってます」って言ってほしくない。

中途半端な状態で「全然変わらないですね」って言わせたくない。

聞けないなら、変わらない

厳しいけど、事実。

俺の言う事が聞けないなら今の身体のままで一生終わる。

でも逆に言えば、

• 指示を守る

• 余計な事をしない

• 言い訳を捨てる

これができた瞬間、身体は一気に変わる。

最後に

俺は「やる人」しか本気で向き合わない。

痩せたいなら腹筋を割りたいなら体脂肪率を本気で落としたいなら

腹筋が割れるまでは、黙ってやれ。チートも外食も、その後だ。

結果は、俺が責任を持つ。

byシマザキジムの鬼軍曹／嶋崎晃太