【吉田塾】ボクササイズお疲れ様でした！

皆様

いつもお世話になっております。

シマザキジム/吉田です👍

昨日のボクササイズ🥊にご参加いただき、

誠にありがとうございました！

ボクササイズ風景

✅イベント内容

・空手の基本的な動作を練習してから、

　音楽に合わせてパンチとキックを組み合わせて

　自重のトレーニングとエクササイズをしています！

・クッションを吉田が持ち、

　本格的なキックでグッド吉田を蹴り、ストレス解消⭐️

ミットを持ったキック練習

キックのフォーム完璧すぎる!!!

・最後は皆様と一緒に自重で腕立て伏せとランジで

　身体中全部使い切るまで追い込んで行きました🏋️

　参加者様の笑顔が徐々に引き攣った顔になるほど

　ネチネチとトレーニングをしています笑

音楽に乗りながら永遠とランジ🦵

・イベント終了後、みんなでチート焼肉を食べに行きました🍖

　皆様基本食事を整えた生活をしていることもあり、

　僕含め終始笑顔になってお腹いっぱい食べました笑

チート焼肉の際に「ボクササイズ前日にラーメン🍜を食べた」とお話ししている

方がいらっしゃって、その分はしっかり追い込ませていただきますので、

よろしくお願いします笑

初めての吉田塾であたふたしていた部分が多々あったかと思いますが、

参加いただいた会員様のおかげで、最高のイベントになりました！！！

また吉田塾を開催する際は今回ご参加いただけなかった方も

お気軽にご連絡いただけますと幸いです🔥

皆様本当にありがとうございました！