アレルギーが判明しました💀✖💦

こんにちは！

シマザキジム嶋崎晃太です。

最近、大会を終えて張っていた気が無くなり、

早速風邪を貰っていましたが、

こちらは早めに回復し、もう全回復です。

しかしですね。。

最近、食品によるアレルギーを発症してしまいました💦💦

そのアレルギーとは、、、、

ピーナッツアレルギー🥜

です💦💦

いやー、結構キツイ。

お腹の調子が明らかに悪くなりましたね。

ミックスナッツは大丈夫でしたが、

僕にピーナッツはアウトみたいです。

快便だったお通じ※1日3回

が一気に1日1回になり、

出る量も少な目、踏ん張らないと出ない、

みたいな感じで明らかにおかしいです。

後は微熱の発症や、身体の倦怠感💀

また風邪をぶり返したのか？？

と思ったが、

発症した日を思い返すと、

「ピーナッツバターを摂取した事」

しかないのです。

案の定、今現在は回復してきていて、

3日間ピーナッツバターを辞めたら、

だいぶ良くなってきました😊💦

ボディビルダーってピーナッツバターやアーモンドバターを取り入れることが

多いんですが　※特に増量期にカロリーを＋する意味でも

自分の身体に合わないものは今後は絶対に入れない、という意味でも

良い経験になりましたね。

ボディビル＝自分を知る旅

とよく言いますが、本当にその通りだな、と思いました。

皆さんも自分に合う食材や合わない食材を探しながら

是非とも楽しんでボディメイクを進めていただきたいと思いました。

僕のように犠牲者を増やさない為にも、

少し異端なモノ？※今回はピーナッツバターですが

普段食べないようなモノはあまりチャレンジするのは

おすすめしません。

日本人に合う食材の中で、探すようなイメージで

体調も整えつつボディメイクに励んでいきましょう。

by嶋崎晃太