ネガティブな人と距離を置いた方が良い理由３選

こんにちは、シマザキジム嶋崎晃太です💪

トレーニングを続けていると、

こんな人に出会ったことはありませんか？

• 「どうせ続かないよ」

• 「なんの意味あるの？」

• 「そんなに頑張って何を目指すの？」

  
  

今日はそんな

【ネガティブな人とは、なぜ距離を置いた方がいいのか】

その理由を3つに分けてお話しします。

理由① ネガティブは普通に“うつる”

これ、精神論じゃありません。

人の感情は

• 言葉

• 表情

• 空気感

  
  

で簡単に影響を受けます。

せっかく「よし、今日もトレーニング頑張ろう！」と思っていても、

ネガティブな言葉を聞き続けると気づかないうちにブレーキがかかります。

筋トレで言うなら、常に重りを増やされている状態。

やる気を削る人のそばにいる理由は、正直ありません。

理由② 行動する人を一番邪魔するのは「やらない人」

ネガティブな人の多くは「やらない理由」を探すのが上手いです。

• 時間がない

• 才能がない

• 今じゃない

  
  

でも、行動する人にとって必要なのは完璧な条件じゃなくまず一歩踏み出すこと。

トレーニングも同じです。

最初から完璧なフォームじゃなくていい。重い重量じゃなくていい。

「やってみる」人の足を引っ張る人とは、距離を取ってOKです。

理由③ 環境が変わらないと、人は変われない

人は自分がいる環境の平均になると言われています。

• 周りが言い訳だらけ → 自分も言い訳が増える

• 周りが前向き → 自分も自然と前向きになる

  
  

ジムに来ると「周りが頑張ってるから、自分もやろう」って思えますよね。

それと同じで、ネガティブな人ばかりの環境にいると、知らないうちに成長が止まります。

距離を置くのは冷たいことではなく、自分を守るための選択です。

じゃあ、どうすればいい？

無理に縁を切る必要はありません。

• 深く関わらない

• 大事な話はしない

• 自分の目標を話さない

  
  

これだけで十分です。

代わりに、

• 行動している人

• 前向きな人

• コツコツ続けている人

そんな人の近くに行きましょう。

最後に

トレーニングも人生も、誰と過ごすかで結果は大きく変わります。

ネガティブな言葉より、前向きな行動を。

シマザキジムは頑張る人、変わりたい人を全力で応援します💪

今日も一緒に、一歩前へ進みましょう。